Современному человеку приходится очень непросто, чтобы сохранить на долгие годы свое здоровье в условиях неблагоприятной экологии и стрессов. Важным подспорьем для этого является правильное питание. Материалы, представленные на нашей виртуальной выставке, помогут вам узнать больше о секретах здорового питания, об основных составляющих пищи, витаминах, минеральных веществах, расскажут о диетах и о принципах питания в разные возрастные периоды жизни.
Со всеми книгами, представленными на данной выставке, вы можете познакомиться в Областной библиотеке имени М. Ю. Лермонтова.
На этом сайте вы сможете получить всю интересующую вас информацию по типам и видам питания для различных людей, со своими индивидуальными особенностями. Полученная информация позволит вам самим сформировать для себя подходящую систему питания, придерживаясь которой вы всегда будете оставаться молодым, здоровым и полным энергией. Вы узнаете о наиболее эффективных диетах, найдете рецепты правильного питания.
Сайт «Здоровая еда» полностью посвящён правильному питанию и здоровому образу жизни. На сайте публикуются рецепты блюд с дополнительной информацией о пищевой ценности. Имеется большой раздел со статьями и публикациями. Также на сайте есть алфавитный справочник продуктов питания, с указанием пищевой ценности каждого. В ближайшее время откроется раздел с бесплатными консультациями врачей диетологов, где вы сможете получить онлайн консультации на интересующие вас вопросы.
На сайте вы найдёте множество ценной информации о полезной и здоровой пище, множество рецептов, таблиц и видео о здоровом питании. Откройте для себя полезную информацию о еде и её правильном употреблении.
